今朝のランニング 21ｋｍ

今朝は5時に起きてランニングに行ってきました。

朝5時だというのに、すでに外は暑く、

若干、風が吹く程度・・・


今日のコースは、

松野尾　～　カーブドッチ　～　角田浜　～　越前浜　～　赤塚　～　国際情報大学

 
約21ｋｍ走りました。（ハーフですね！）

今回のコースは、日陰がない上に、アップダウンが数カ所あり、

かなり疲れるコース。しかも、コース上にはコンビニがあまりなくて

給水にも気を遣いました。

初めてのコースを長距離走る場合は、ボトルを持参した方が

安心できますね！


・・・で、今月の走行距離ですが、残念ながら100ｋｍに到達せず。

来月は、もう少し計画的に走るようにします。

 

それに、来月は一回くらい30ｋｍ走も入れたいなー！